Shiva Beej Mantra
शिवजी को प्रसन्न करने के लिए करें इन मंत्रों का जाप
|| Shiva Gayatri
Mantra ||
Om Tatpurushaye Vidmahe Mahadevaye Dhimahi Tanno Rudra Prachodyat ||
ऊँ तत्पुरुषाय विद्महे महादेवाय धीमहि तन्नो रुद्रः
प्रचोदयात्।
|| Maha Mrityunjay Beej Mantra
||
Om Haung Jung Sah Om ||
ऊँ हौं जूं सः ऊँ ।।
|| Shiva Mantra ||
Om Namah Shivay ||
ऊँ नमः शिवाय।।
Benefits of chanting mantras on our nervous system and brain
मंत्र आपके दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद हो सकते हैं। मंत्र जप का प्राथमिक प्रभाव हमारे मन और तंत्रिका तंत्र पर होता है, मस्तिष्क पर नहीं। हमारे दिमाग पर मंत्रों के प्रभाव को लेकर वैज्ञानिकों ने काफी शोध किया है। उन्होंने पाया कि जब हम मंत्र पढ़ते हैं तो मस्तिष्क के कुछ अंग सक्रिय हो जाते हैं। मंत्र मन की शांति देते हैं। यह एक सकारात्मक कंपन है जो हमारे दिमाग से नकारात्मकता को दूर करता है। मंत्रों के लाभ नीचे पढ़ें:
मन और शरीर को आराम दें
मंत्र सीधे आपके दिमाग को प्रभावित करते हैं और विज्ञान ने इसे साबित कर दिया है। मंत्र जाप से मन को शांति मिलती है। जब आप मंत्रों का पाठ करते हैं तो आपका दिमाग तनाव मुक्त हो जाता है और आपका शरीर अपने आप आराम करना शुरू कर देता है। एक वैज्ञानिक शोध में, विभिन्न मध्यस्थों पर अनुभव किए गए मंत्रों का प्रभाव। इस अध्ययन में, वैज्ञानिक ने देखा कि 'ओम' के जाप से मानसिक जागरूकता में वृद्धि हुई है और हृदय गति में कमी आई है।
मन से तनाव कम करें
मंत्र सकारात्मक शब्द या वाक्यांश हैं। जब आप मंत्रों का जाप करते हैं तो आपका दिमाग सकारात्मक ऊर्जा छोड़ता है जो नकारात्मक विचारों या तनाव को कम करता है। मंत्रों का जाप एक प्राचीन प्रथा है जो आपके मन और आत्मा को शांत करती है। वैज्ञानिक अध्ययनों में पाया गया है कि 10 मिनट तक ओम जैसे मंत्रों का जाप करने से मानव शरीर में चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम किया जा सकता है।
ध्यान में सुधार करें और मूड बदलें
मंत्रों के कई मनोवैज्ञानिक लाभ हैं। यह ध्यान में सुधार कर सकता है और आपका मूड बदल सकता है। रोजाना 10-15 मिनट मंत्रों का जाप करने से आपका ध्यान और मूड में सुधार हो सकता है। मंत्रों को मौन या स्वर में दोहराया जा सकता है, व्यक्तिगत रूप से या समूह में किया जा सकता है।
एकाग्रता बढ़ाएं
एकल कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मंत्र बहुत उपयोगी होते हैं। मंत्रों का जाप करने से आपकी एकाग्रता की क्षमता में वृद्धि होगी और आपका ध्यान किसी एक कार्य पर केंद्रित होगा। रोजाना 10-15 मिनट बैठें और मंत्रों का अभ्यास करें और आप अगले कुछ दिनों में परिणाम देखेंगे।
Shiva Beej Mantra Benefits
यह मंत्र मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए और दीर्घायु और अमरता प्रदान करने वाला बीज मंत्र होने के लिए बहुत फायदेमंद है।
कुछ पुराणों के अनुसार, शिव मंत्र का उपयोग कई ऋषियों के साथ-साथ सती ने भी किया है, जब चंद्र (चंद्रमा) प्रजापति दक्ष के श्राप से पीड़ित थे। इस मंत्र के जाप से दक्ष के श्राप का प्रभाव, जिससे उनकी मृत्यु हो सकती थी, का प्रभाव धीमा हो गया और शिव ने फिर चंद्र को अपने सिर पर रख लिया।
यह मंत्र असमय मृत्यु से बचने के लिए भगवान शिव को संबोधित किया जाता है। शरीर के विभिन्न हिस्सों पर विभूति को लेप करते हुए भी इसका जाप किया जाता है और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए जप या होम (हवन) में उपयोग किया जाता है। जबकि इसकी ऊर्जा दीक्षा की रक्षा करती है और मार्गदर्शन करती है, एक मंत्र चेतना को उसकी गहरी और अधिक स्थायी प्रकृति से जोड़ता है और मंत्र की पुनरावृत्ति जप का गठन करती है, जिसके अभ्यास से एकाग्रता विकसित होती है जो जागरूकता के परिवर्तन की ओर ले जाती है। जहां गायत्री मंत्र शुद्धि और आध्यात्मिक मार्गदर्शन के लिए है, वहीं महामृत्युंजय मंत्र कायाकल्प और पोषण के उपचार के लिए है।
एक बीज मंत्र एक बीज (बीज) की तरह एक मंत्र का सबसे छोटा रूप है जो बोने पर एक पेड़ बन जाता है। इसी प्रकार विभिन्न देवताओं के बीज मंत्रों का एक साथ जप करने से मनुष्य को बहुत सारी सकारात्मक ऊर्जा और सभी देवताओं का आशीर्वाद मिलता है। वे कंपन हैं, और आत्मा की "कॉल" का प्रतिनिधित्व करते हैं। यह मान्यता है कि जब ब्रह्मांड का निर्माण हुआ था तब ब्रह्मांडीय विकास के दौरान उत्पन्न होने वाली ध्वनियाँ मूल रूप से बीज मंत्र हैं। विभिन्न बीज मंत्र हैं जो मंत्रों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और प्रत्येक बीज मंत्र की अपनी शक्ति होती है और जब मंत्रों के साथ मिलाया जाता है तो उस मंत्र के लाभों में अतिरिक्त शक्ति जुड़ जाती है। तद्नुसार जिन मन्त्रों में अधिकतम नौ शब्द होते हैं, वे बीज मन्त्र कहलाते हैं, दस या बीस शब्द मन्त्र तथा उससे आगे के महा मन्त्र कहलाते हैं।
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I am always there with you hari om